«Он тебя хвалил…» — чувство такое же нелепое, как и «он тебя ругал…» если не соответствует действительности.
…
Пытаться «налаживать» чужие отношения, такое же нарушение личных границ.
…

Если знакомые знакомых вдруг решат пожить в вашей квартире, не согласовав это с вами, то вы, скорее всего, не станете это терпеть. Если ваши гости захотят почистить зубы вашей зубной щеткой, вы вряд ли позволите им это сделать. Если вы обнаружите, что сосед хозяйничает в вашем почтовом ящике, вы вероятнее всего, не станете молчать. А если кто-то бесцеремонно вторгается в вашу жизнь, не считаясь с вашим временем, вашим мнением и вашими потребностями, вы так же решительны?

Есть в психологии така…
… показать весь текст …

Отсутствие границ влечет за собой отсутствие уважения.

Что бы ни говорили о свободе, самодостаточности и прекрасном одиночестве, только сближение с другими людьми делает нас счастливыми.

К сожалению, не любое общение бывает приятным. У каждого из нас есть личные границы дозволенного, которые необходимо чётко обозначить и уметь их защищать.

Нельзя терпеть, страдать или размышлять, почему тебя другие не понимают. Просто обозначь свои границы: что ты не приемлешь в общении, какие темы у тебя под запретом и так далее. Укажи свои границы дозволенного. Вежливо.

Человек, который не сопротивляется, не защищает себя, обезличивается. Тогда о счастливом общении и речи быть не может: люди бывают очень жестокими, если их ничего не сдерживает.

Иногда забота о себе — это отгородить себя от людей, которые вредят.

От «опытных женщин» советы не слушаю,
Солю «кашу» по своему и ложкой кушаю.
И послевкусием наслаждаюсь я,
И в рецептиках не нуждаюсь я.
Общепитовское — редко вкусное,
Каждый счастье куёт сам со своей кузней.
И если, по пальцу, «ударит» молотом,
То кладезь ума пополняется опытом.
А в рецептиках что? Все проверено?
Ой, не слишком ли самоуверенно?
Кто-то горькое любит, кто-то солёное.
У каждого своё утро мудрёное.
Кто-то квасит, кто-то жарит до корочки,
Каждый сам расхлебывает потом похлёбочку.
… показать весь текст …

Раздражает тот, кто нарушает личные границы.

Иногда другие решают за вас, что именно вам нужно и настойчиво, вас же в этом уверяют.

Вы замечали, что люди часто говорят не то, что думают? А думают не то, что чувствуют? А чувствуют не то, что хотели бы? И когда это происходит, на свет рождается фальшивое «нет» вместо настоящего «да» или наоборот.

Завелась у одной женщины на работе коллега-манипулятор. Вот скажет эта коллега что-нибудь гаденькое и противное или сделает какую-нибудь подлость исподтишка, а потом смотрит невозмутимо и спрашивает: «А ты что, обиделась, да?». А женщине и правда обидно. И зло. И невыносимо от того,…
… показать весь текст …

С человеком поступают так, как он позволяет с собой поступать: хамить, грубить, высмеивать его ценности, приходить в дом без приглашения, отвлекать от личных дел, творчества и отдыха…

Если мы не хотим, чтобы к нам относились, как к ломовой лошади, необходимо определить свою зону комфорта и её приемлемые для себя границы.

Умение оберегать границы личного: произнести «Стоп!», или «Нет», или более обтекаемые фразы позволяет верить в свои силы и даёт право на собственную жизнь.

Как-то исторически сложилось, что в нашей стране очень плохо с личными границами. По сути, посторонние для тебя люди пытаются давать советы, чем лечиться, как за собой ухаживать.

Чувство такта — понятие отчасти прирожденное или унаследованное, отчасти приобретенное. И если в подростковом возрасте его отсутствие не воспринимается резко болезненно, то человек, у которого багажом идет целая жизнь, не усвоил навыки общения, которые предполагают корректность и тактичность, чуткость к душевному состо…
… показать весь текст …

Одна девочка терпеть не могла, когда без спросу брали ее вещи, поэтому кое-кто обзывал ее жадиной. Одна девочка каждый раз тихонечко прикрывала дверь в свою комнату, «забывая» о том, что «нехорошо отгораживаться от семьи закрытыми дверями», поэтому кое-кто считал ее упрямой. Одна девочка имела на все своё мнение, поэтому кое-кто был уверен в том, что у неё просто несносный характер. Вот такая была странная девочка. А когда она выросла, то узнала, что никакая она не странная, а просто девочка, ко…
… показать весь текст …

Качество твоей жизни зависит от того, как ты относишься к своим эмоциям и чувствам. Насколько ты их хорошо понимаешь и умеешь их проявлять. Насколько хорошо умеешь защищать свои личные границы и выстраивать отношения с людьми.
Либо ты проживаешь свои эмоции, либо они проживают тебя.
Либо ты управляешь своими эмоциями, либо твои эмоции-тобой, а вернее-тобой управляют те люди, которые умеют управлять твоими эмоциями.

Для всех быть милой, мирной и шелковой — это, если у ж совсем простыми словами, такой идиотизм!
Не знаю, как у вас, а у меня есть самый простой жизненный принцип: я никому себя не навязываю, концентрируюсь на себе, живу для себя, а если кого-то что-то не устраивает, то, как говорится, глобус им в руки. Все, что я делаю или не делаю — это моё личное дело и только моя жизнь. Поэтому не советую кому-либо совать в нее свой насморочный нос.
Когда я оцениваю или анализирую свои поступки, я иду к победе. Но когда кто-то начинает их оценивать, он идёт с миром. Вчера были близкие, а сегодня — посторонние люди, я с легкостью удаляю из своего поля чужеродные существа, а свои личные границы оберегаю не хуже бывалого пограничника.

Из архива (Сборник «El corazon en el plato», 2010)

Да сколько уже можно меня трогать,
Лапать, гладить, обнимать?
Я не вещь какае-то,
Не смей мои личные границы нарушать!

Да, была любовь, завяли помидоры
И не цветёт уже моя душа,
Ничем хорошим не закончились наши споры.
Покончить с этим давно было пора.

И когда наконец осталась я одна,
Когда должна была приобрести покой,
Жизнь решает повернуться ко мне спиной,
А в сердце начинают ломится толпой.
… показать весь текст …

Любая компания это нарушение личных границ. Любое нарушение личных границ это отрицательные эмоции. Пьянство в компании это подавление отрицательных эмоций. Подавил — «я после первой не закусываю», потом можно спокойно покушать. Покушал, можно и на женщин поглядеть. Выбрал себе женщину, ещё выпил, и можно идти отбивать.
А для того, чтобы испытывать меньше отрицательных эмоций, и соответственно меньше пить, рекомендуется иметь проверенных людей, в виде старых подруг или друзей.